Регулярная и правильная гигиена полости рта - ключ к здоровью зубов и дёсен. Многие начинают день с чистки зубов, но что происходит дальше? После утреннего приёма пищи остаётся налёт, привлекающий кариесогенные микробы. В результате зубы остаются чистыми всего 15-20 минут до завтрака.
Такой подход допускает, что зубы покрыты налётом большую часть дня, способствуя развитию кариеса и пародонтоза. Иногда мы виним наследственность, климат или стрессы, не задумываясь о простых изменениях, которые могут помочь.
Изменить порядок чистки зубов - это первый шаг. Чистить зубы не утром и вечером, а после приёма пищи, может снизить вероятность кариеса на 30%-40%. Кроме того, важно правильно подобрать зубную пасту. Я предоставляю своим пациентам зубные пасты для пробного использования, в которые я как специалист имею доверие.
Такой подход допускает, что зубы покрыты налётом большую часть дня, способствуя развитию кариеса и пародонтоза. Иногда мы виним наследственность, климат или стрессы, не задумываясь о простых изменениях, которые могут помочь.
Изменить порядок чистки зубов - это первый шаг. Чистить зубы не утром и вечером, а после приёма пищи, может снизить вероятность кариеса на 30%-40%. Кроме того, важно правильно подобрать зубную пасту. Я предоставляю своим пациентам зубные пасты для пробного использования, в которые я как специалист имею доверие.